Sjeme i orašasti plodovi ukusna su i zdrava hrana koju mnoge domaćice dodaju u pekarske proizvode i slastice. Jela s njima stječu poseban okus. U dane posta, kada je zabranjena brojna hrana onima koji postiju, nehotice se postavlja pitanje je li moguće jesti sjemenke i orašaste plodove.
Korizma je najteži post u godini, a teška je jer je najdulja. Ljudi koji poste često se ne odriču životinjskih proizvoda za cijelo razdoblje posta, ali najčešće se to događa jer ljudi ne znaju kako zamijeniti određenu hranu, kao ni koju hranu smiju jesti.
Korizma traje 48 dana, a sve to vrijeme ne biste trebali jesti životinjske proizvode, na primjer, meso, mlijeko, jogurte, sireve, jaja, ribu i tako dalje. Neki se ustručavaju postiti samo zato što vjeruju da suzdržavanje od proteinske hrane može naštetiti tijelu.
Međutim, vrijedno je napomenuti da je čak i odustajanje od mesa, svježeg sira, ribe itd. Sasvim moguće pronaći proteine u biljnoj hrani i zamijeniti ih jelima, sjemenkama i orasima - najbolja opcija. Ako se pitate je li moguće jesti sjeme i orašaste plodove tijekom posta, onda je odgovor nedvosmislen - da, možete ih i trebate jesti. Korištenje ovih proizvoda povoljno će utjecati na vašu dobrobit tijekom posta, lakše ćete prenijeti dane inhibicije na određenu hranu.
Međutim, čak i dok postite, prejedanje je nepotrebno: šaka orašastih plodova i sjemenki dnevno vaša je granica. Dodavanje sjemenki suncokreta i oraha u kašu na vodi učinit će jelo ukusnijim i hranjivijim, nakon takvog ćete se doručka osjećati sjajno do ručka, dok se glad neće osjećati.
Ako volite slatkiše, tada si tijekom posta možete napraviti ukusnu tjesteninu: uzmite šaku sjemenki i orašastih plodova, zagrijte ih u tavi oko pet minuta, a zatim ih sameljite u miješalici s malo vode i šećera. Tjestenina je gotova. Sendvič s ovom pastom učinit će izvrstan međuobrok između obroka.
