Biljni čajevi mogu biti vrlo različiti - ljekoviti, vitaminski, zagrijavajući ili daju hladnoću. Mnogo je biljnih napitaka s umirujućim ili tonik učinkom. Pravilnim odabirom očekuje se blagotvoran učinak na ljudsko tijelo i na njegovo emocionalno stanje. Pri odabiru bilja za kuhanje, poželjno je konzultirati se sa specijalistom biljne medicine - nemaju svi dekocije blagotvorno djelovanje na tijelo određene osobe.
Koje je bilje pogodno za biljne čajeve
Divlja ruža, ili divlja ruža, jedan je od najpoznatijih sastojaka za izradu ljekovitih juha i čajeva. Obično se koriste sušeni šipkovi. Sadrže puno vitamina C, stoga se često propisuje da se takav napitak pije kod prehlade, radi poboljšanja imuniteta i liječenja raznih bolesti. Čajevi od šipka korisni su kod problema s krvnim tlakom, kod bolesti mokraćnog sustava. Kada se koristi dekocija šipka, jačaju se stijenke krvnih žila, poboljšava se metabolizam. Šipak se pije kad je potrebno radi poboljšanja rada jetre i žučnog mjehura.
Da biste pripremili izvarak šipka, suho voće treba slomiti, a zatim žlicu stavite u termosicu i prelijte dvije čaše kipuće vode. Ostavite napitak preko noći da se ulije. Prije pijenja procijedite. Pijte 100 ml pola sata prije jela.
Čajna metvica
Lijepo je popiti šalicu čaja od mente u bilo koje doba dana. Hladi u vrućini i pomaže poboljšanju probave. Navečer je dobro popiti čaj od mente za opuštanje i smirivanje. Metvica se na drugi način naziva i ženskom biljkom - lišće sadrži tvari koje pozitivno djeluju na spolne hormone žena.
Čajevi od mente korisni su za probavu, njihovo djelovanje uništava patogenu mikrofloru u crijevima. Uz prehladu, odvar metvice olakšava disanje, stalnom uporabom može spriječiti alergijske reakcije. Njegovo djelovanje ublažava anksioznost i smanjuje intenzitet glavobolje, poboljšava san i rad mozga. Da biste pojačali umirujući učinak napitka, metvici možete dodati matičnjak.
Za pripremu, pola žličice lišća, prethodno zdrobljenog, prelije se čašom vruće vode. Treba inzistirati 15 minuta. Juhu pijte svježu, tada se apsorbira velika količina hranjivih sastojaka i esencijalnih ulja.
Ljekarnička kamilica
Ispravno osušeni cvjetovi kamilice mogu pomoći u ublažavanju glavobolje, poboljšanju stanja živčanog sustava i borbi protiv respiratornih bolesti. Čajevi od kamilice korisni su kod čira i dijabetes melitusa, gastritisa. Najpoznatije i najkorisnije svojstvo čaja od kamilice je sposobnost uklanjanja viška tekućine iz tijela. Pomaže probavnom sustavu u radu, a zahvaljujući njegovom smirujućem učinku, mršavljenje je uz njegovu pomoć puno lakše i brže.
Korisno je konzumirati čaj od kamilice za poboljšanje zdravlja žena. Korisna je za endokrini sustav, liječenje i prevenciju ginekoloških bolesti. Za liječenje prehlade možete kuhati kamilicu s cvijetom lipe.
Da biste skuhali čaj od kamilice, uzmite žličicu i pol suhog cvijeća. Stavite ovu količinu u prikladnu šalicu i prelijte je čašom kipuće vode. Zatim pokrijte šalicu poklopcem ili tanjurićem, lijek treba infuzirati četvrt sata. Gotov čaj filtrira se i odmah pije - nakon što prođe neko vrijeme, napitak od kamilice zadržat će svoj okus, ali će izgubiti ljekovita svojstva.
Cvat lipe
Čaj od lipe nezamjenjiv je kod prehlade, a također smanjuje opijenost u slučaju trovanja, pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i probavu. Korisno kao preventivna mjera protiv prehlade. U liječenju prehlade, izvarak lipovog cvijeta može se kombinirati s trputcem, kaduljom, sladićem.
Oni koji se više vole liječiti bujonima trebali bi znati da se čaj od lipe ne može stalno konzumirati. Potrebne su stanke u prijemu.
Korisno je piti dekocije limete kod upala, problema s krvnim žilama. Ugodan okus i miris lipe mogu oplemeniti bilo koji od biljnih čajeva.
Da biste napravili čaj od lipe, stavite suho cvijeće i brakteje u šalicu (trebat će vam jedna i pol žlica), napunite vrućom vodom (300 ml), pokrijte poklopcem. Zamotajte lijek toplim rupčićem ili pokrijte čajnicom, ostavite 20 minuta.
Melissa
Melissa je dugo cijenjena kao jedinstveni sedativ. Čaj od njega izuzetno je koristan u slučaju gubitka snage, iritacije, neuroza. Piju ga kako bi smanjili krvni tlak, poboljšali apetit i tonizirali tijelo.
Čajnu žličicu svježeg ili suhog bilja prelijte čašom kipuće vode i ostavite da se infuzira u termosici pola sata. Pijte odmah nakon ovog vremena bez zagrijavanja.
