Danas je jedan od nekonvencionalnih načina mršavljenja dijeta zasnovana na pijenju kave s maslacem. Na prvi se pogled ova kombinacija čini čudnom, ali zapravo takav napitak zaista može pomoći u smanjenju kilograma, kao i blagotvorno djelovati na mnoge funkcije tijela.
Čak i na Tibetu, kao i u Pakistanu i Singapuru, već dugo postoji tradicija dodavanja malog komada masti u kavu. Stanovnici ovih zemalja ovo piće uspoređuju s juhom, jer pomaže u brzom rješavanju gladi. Također, kava se često posebno prži u velikoj količini ulja, melje i kuha. Ako nema dovoljno vremena za prženje, tada se piću jednostavno dodaje obično ulje.
Kako napraviti kavu s maslacem: brzi recept
Za pripremu napitka trebat će vam šalica prirodne vruće kave, žlica dobrog maslaca, žlica kokosovog ulja, vanilije i cimeta. Po želji možete dodati malo soli.
U svježe kuhanu kavu dodajte maslac i kokosovo ulje, vaniliju, cimet. Sve miješajte u blenderu jednu minutu. Dobiveni napitak ulijte u šalicu i uživajte u novom okusu.
Na bilješku
Mora se imati na umu da se za ovaj neobičan recept za kavu uzima samo dobro, svježe ulje. Bolje ako ga kupite od poljoprivrednika.
Svaka kava može biti.
Ostatak sastojaka treba dodati u piće prema vašim željama okusa.
Savjeti za mršavljenje
Napitak sadrži otprilike 450 kcal. Ako pijete kavu s maslacem svako jutro, vrlo brzo ćete se osjećati sitima. Nećete se sjećati hrane nekoliko sati.
Ne preporučuje se piti kavu tijekom dana, dovoljno ju je koristiti za doručak. Ako se naviknete ujutro popiti šalicu kave sa svježim uljem, uskoro ćete primijetiti kako se težina polako počinje smanjivati.
S ovim pićem ne biste trebali piti deserte i bilo koju drugu visokokaloričnu hranu, inače bi učinak upotrebe kave s maslacem za mršavljenje mogao biti upravo suprotan željenom rezultatu (dodati će se višak kilograma).
Kava sadrži mnogo diuretika i antioksidansa koji pomažu u uklanjanju tekućine iz tijela. U procesu mršavljenja to može biti izuzetno korisno.
Dobar maslac koji sadrži neophodne tjelesne masti pomaže poboljšati metaboličke procese i spriječiti pojavu plakova kolesterola. Mast sadržana u takvom ulju ne skladišti se u tijelu.
Međutim, ne zaboravite da napitak od kave s uljem ne zamjenjuje cjelovitu prehranu, već samo dodatno pomaže u suočavanju s prekomjernom težinom.
