Zašto je serum koristan? Ovo pitanje vjerojatno je svatko od nas postavio barem jednom u životu suočen s ovim proizvodom. Pa, koje su blagodati seruma za tijelo?
Korisna svojstva sirutke
Sirutka je vrlo bogata proteinima i ima malo ili nimalo masti. Serum također sadrži mnoge vitamine i minerale. I upravo zahvaljujući ovom jedinstvenom sastavu serum duguje sva svoja korisna svojstva.
Jednako je važno da sirutku mogu jesti čak i oni koji ne mogu uzimati mlijeko. Istodobno, osoba prima potrebnu količinu elemenata u tragovima kao što su fosfor i kalcij. Sirutka pomaže u čišćenju tijela od toksina i toksina koji se uvijek stvaraju u našem tijelu i dolaze izvana.
Nabrojimo glavna korisna svojstva sirutke:
- normalizacija probavnog trakta;
- aktivacija bubrega;
- čišćenje jetre;
- povlačenje otrovnih tvari;
- serum je jedinstveno protuupalno sredstvo.
Korisna svojstva sirutke proučavana su vrlo dugo. Sirutka je učinkovit diuretik koji također djeluje tonično na tijelo. Serum se može uzimati kod različitih poremećaja gastrointestinalnog trakta, kožnih bolesti, pa čak i kod trovanja hranom. Studije su pokazale da je serum izvrsno sredstvo za uklanjanje stresa i neuropsihičar.
Treba napomenuti da je sirutka najkaloričniji mliječni proizvod. Sadržaj kalorija u sirutki gotovo je tri puta manji od sadržaja mlijeka.
Primjena seruma
Sirutka se može koristiti u terapijskoj dijeti za različita zdravstvena stanja. A pijenjem čaše sirutke dnevno natašte osigurat ćete učinkovito čišćenje crijeva.
Serum se koristi i u kozmetologiji. Na primjer, mješavina sirutke i limunovog soka može se koristiti za izbjeljivanje staračkih pjega. Međutim, ako imate suhu kožu, trebali biste se suzdržati od takvog lijeka.
Serum se može koristiti umjesto šampona za pranje kose. Prije kupanja namočite kosu serumom, a zatim jednostavno temeljito isperite - to će vam pomoći ojačati i isprati nečistoće bolje od šampona.
Ljeto je vrijeme za odmore i vrlo često imamo opekline. I ovdje će vam pomoći jednostavna sirutka - dodajte je u toplu kupku i potopite u nju neko vrijeme. Bol od opeklina smirit će se.
