Voćni kokteli od manga, banane, grejpa s dodatkom meda dat će vašem tijelu energiju i vitamine, a vi ćete imati dobro raspoloženje.
Nužno je
- Mango lassi:
- - prirodni jogurt 200 ml;
- - mango 1 kom;
- - šećer 1 žlica;
- - cimet, prehrambeni led.
- Koktel "Izabrani":
- - kremasti sladoled 100 g;
- - pire od bundeve 50 g;
- - banana 1 kom;
- - sok od naranče 1 žlica.
- Eliksir energetskog koktela:
- - grejp 1 komad;
- - med 1 žlica.
Upute
Korak 1
Za mango lassi ogulite mango i izvadite košticu. U posudu miješalice stavite led, mango, šećer i jogurt. Miksajte dok ne postane glatko. Ulijte lassi u čaše i pospite cimetom.
Korak 2
Koktel "Izabrano". Ogulite bananu i narežite na kriške. U posudu miješalice stavite bananu, sladoled, pire od bundeve i sok od naranče. Miksajte dok ne postane glatko. Ulijte koktel u čaše, odmah poslužite.
3. korak
"Eliksir snage". Ogulite grejp, koštice i filmove. Najbrži način da to učinite je da oštrim nožem odrežete vrh i dno ploda do pulpe, zatim odrežete bočne stranice zajedno s bijelim filmom, a zatim izrežete kriške pulpe.
Preklopite klinove grejpa u blender, dodajte tekući med, tucite oko minutu. Gotovo piće ulijte u čašu i odmah konzumirajte.
