Malo ljudi zna što je Epsom sol i zašto je potrebna. Međutim, vrlo je koristan i pristupačan alat za održavanje ljepote i jačanje ljudskog zdravlja.
Što je Epsom sol
Botaničar Nehemiah Grew prvi je nabavio Epsonovu sol iz mineralnog izvora u Epsonu. U svojoj srži to je magnezijev sulfat.
Tijekom proizvodnog procesa ugljična komponenta magnezijevog karbonata zamjenjuje se vodikovim sulfidom, što rezultira magnezijevim sulfatom. Međutim, magnezij aktivno reagira s ugljikom, a magnezijev sulfat istiskuje komponentu sumporovodika, ponovno se kombinirajući s ugljikom.
Upravo je žudnja za magnezijem za ugljikom glavna tajna ljekovitih svojstava Epsomovih soli. Magnezij apsorbira ugljik u toksinima, čineći štetne otpadne tvari topljivima te olakšavajući i ubrzavajući njihovo uklanjanje iz tijela.
Korištenje Epsom soli
Epsomske soli najčešće se koriste u ljekovitim kupkama. Takve kupke ublažavaju umor, smiruju živčani sustav, ublažavaju napetost mišića, smanjuju artritične bolove, uklanjaju toksine i dobro ljušte kožu.
Pripremite ljekovitu kupku na sljedeći način: u napunjenu kupku dodajte 0,5-1 kg soli Epsoma. Tada se voda mora dobro promiješati dok se sol potpuno ne otopi. Bolje je uzeti takvu kupku prije spavanja 15-20 minuta. Preporučuje se da popijete čašu vode prije kupke slane kupke Epsom.
Epsom slane kupke također su dobar način za mršavljenje. Sol uklanja toksine i toksine iz tijela, a time ga čisti. Međutim, imajte na umu da se velika količina tekućine izlučuje s toksinima, zato ne zaboravite piti dovoljno vode (1,5 do 2 litre čiste vode dnevno).
Također možete napraviti posebne mješavine soli Epsom za terapijske kupke. U staklenu posudu ulijte sol, dodajte joj različito bilje (lavanda, metvica, kamilica) ili esencijalna ulja (7-10 kapi ulja na 1 čašu soli). Dobivenu smjesu promiješajte i po potrebi ulijte u vrećicu od prirodne tkanine (lan, pamuk). Da bi se pripremila terapeutska kupka, takva vrećica mora biti obješena na slavinu tako da kroz nju teče voda.
Epsom oblozi od trbuha od soli vrlo su korisni. Ovaj postupak smanjuje masne naslage i čini kožu glatkom i podatnom. Za zamotavanje morate pripremiti sljedeću smjesu: u 1 čašu vode dodajte 1 žlicu soli i 7-10 kapi ulja od mente ili mentola. U dobivenoj otopini navlažite pamučnu krpu, lagano stisnite i omotajte trbuh. Zamotajte zavoj na vrh folijom (hranom ili posebnom za umatanje) i držite 15-20 minuta. Trajanje tečaja je 7-10 dana.
Osim ljekovitih kupki, Epsomova sol koristi se u medicini, u poljoprivredi (kao gnojivo), u prehrambenoj industriji, posebno u očuvanju. Soli Epsom možete pronaći u ljekarnama ili specijaliziranim prodavaonicama.
