Mnogi koji su suočeni s problemom prekomjerne težine čuli su za limunovu vodu za mršavljenje. Vjeruje se da redovito pijenje limunove vode pokreće metabolizam, što rezultira bržim sagorijevanjem masti u tijelu. Je li stvarno?
Kako napraviti vodu od limuna
Najjednostavniji recept za vodu za detoksikaciju limuna: limun temeljito operite i, bez guljenja, izrežite na tanke kriške, stavite u bocu i napunite filtriranom vodom. Lagano protresite - piće je gotovo.
Kako pravilno piti limunovu vodu
Prilično popularan način je pijenje ujutro natašte. Druga je mogućnost piti u malim obrocima tijekom dana. Međutim, u posljednje vrijeme se uvriježi mišljenje da je limunsku vodu bolje piti navečer, prije spavanja, navodno na taj način to učinkovitije "djeluje". Što se tiče temperature, optimalnom se smatra topla voda, ili barem sobna, ali ne i hladna.
Kontraindikacije
Agrumi su kontraindicirani u slučaju visoke kiselosti i nekih drugih bolesti gastrointestinalnog trakta. Uz to, limunova voda može štetiti zubnoj caklini, pa je uputno temeljito isprati usta prije i nakon upotrebe.
Je li moguće mršaviti vodom s limunom?
Svojstva vode za limun za mršavljenje mogu se pretjerati, ali svejedno imaju određeni učinak. Sudeći prema brojnim kritikama onih koji mršave, tijekom njegove upotrebe, bez mijenjanja prehrane, ali koristeći "štetnost" s razlogom, možete smanjiti težinu s jednog i pol na tri kilograma mjesečno. Međutim, koliko je velika zasluga limunske vode u tome, nažalost, neće biti moguće točno utvrditi.
