Voda s limunom nevjerojatno je zdrava. Sadrži puno vitamina, minerala i vlakana. Ovaj napitak povećava metabolizam, uklanja toksine, pomlađuje kožu i sprečava razvoj mnogih bolesti.
Povećava metabolizam
Limunska kiselina koja se nalazi u limunu aktivira izlučivanje probavnih sokova, pomažući pritom povećanju metabolizma i promicanju zdrave probave.
Čisti tijelo
Studije su pokazale da čaša vode s limunom potiče izlučivanje toksina i toksina iz tijela.
Ublažava zatvor
Nizak sadržaj vlakana u kombinaciji s aktiviranjem probavnih sokova pomaže u ublažavanju zatvora i nadutosti.
Pomaže u buđenju
Voda s limunom hidratizira tijelo i stvara alkalizirajući učinak u tijelu, povećavajući time energiju. Studije su pokazale da energizira bolje od kofeina.
Sprječava prehladu i gripu
Napitak je izvrstan izvor vitamina C, stoga pojačava imunološki sustav i sprječava razvoj prehlade ili gripe.
Smanjuje krvni tlak
Limun sadrži puno kalija koji dokazano snižava krvni tlak i poboljšava cirkulaciju. Kalij opušta krvne žile i pomaže uravnotežiti razinu tekućine u tijelu.
Ima protuupalna svojstva
Vitamin C i magnezij imaju protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju oteklina i bolnosti u tijelu.
Ostavlja kožu čistom
Velike doze vitamina C povećavaju proizvodnju kolagena, koji održava kožu mladolikom i čvrstom. Limunska voda također ispire toksine, a kožu čini čistom.
Pomaže u gubitku kilograma
Studije su pokazale da pektinsko vlakno koje se nalazi u limunu pomaže u kontroli apetita, a također održava metabolizam povišenim tijekom dana. Ovaj napitak također alkalizira cijelo tijelo, eliminirajući time višak masnoće i promičući mršavljenje.
Štiti tijelo od bolesti
Voda limuna bogata je antioksidansima. Pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju zdrave stanice. To pomaže u sprječavanju razvoja bolesti poput raka, dijabetesa i Alzheimerove bolesti.
