Marakuja je egzotično voće koje se uzgaja u toplim zemljama. Sadrži mnogo korisnih tvari, pa marakuju često uključuju u prehranu oni koji prate svoje zdravlje. Također je prirodni afrodizijak, zbog čega se marakuja često naziva plodom strasti.
Korisna svojstva marakuje
Marakuja može biti žute ili ljubičaste boje, žuto voće može doseći veličinu grejpa. Voće bilo koje boje sadrži ogromnu količinu vitamina, među kojima su najviše vitamin PP i askorbinska kiselina. Općenito, popis vitamina, minerala i elemenata u tragovima koji se nalaze u ovom egzotičnom voću vrlo je velik: A, B5, B1, B6, B2, E, K i H, kalij, natrij, kalcij, sumpor, fosfor, klor, magnezij, cink, željezo, mangan, jod, fluor, bakar.
Marakuja pomaže poboljšati rad crijeva, ima lagani laksativni učinak. Ovo voće potiče izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela, prirodno je antimikrobno i antipiretičko sredstvo. Zbog vlakana možete ukloniti kolesterol i zaštititi sluznicu debelog crijeva. Antioksidanti, bogati marakujom, uništavaju uzročnike opasnih bolesti.
Oboljeli od nesanice svidjet će se umirujućim svojstvima soka i sjemenki marakuje, za koje se može reći da su prirodna i sigurna tableta za spavanje.
Voće marakuje: kontraindikacije
Egzotično marakuja gotovo da nema kontraindikacija. Samo se oni koji su skloni bilo kakvim alergijskim manifestacijama trebaju liječiti s oprezom. Ne smijemo zaboraviti da sjeme uzrokuje pospanost, pa ga se mora isključiti prije važnih stvari koje zahtijevaju energičnost i trezveno razmišljanje.
