Nar, biljka koja je literaturi dala toliko metafora, a čak je postala i lajtmotiv Kuprinova djela, zapravo se pokazao ne samo neobičnim voćem, već i uistinu riznicom vrijednih tvari.
Što se krije iza kore?
Zapravo, tvari vrijedne za tijelo sadrže se ne samo pod vanjskom tvrdom korom u kostima i pulpi, već i u samoj koži, u lišću, pa čak i u korijenju stabla. Potonji služe kao osnova za proizvodnju nekih lijekova.
Čak je i Hipokrat znao za svojstva nara da ublažava bolove u želucu, zacjeljuje rane i zaustavlja krvarenje.
Korisna svojstva nara su neprocjenjiva, ali se mogu objasniti mnogim tvarima koje sadrže i pulpa i sok od nara. Na primjer, uravnoteženi sastav vitamina (B6, B12, C, P) štedi tijelo oslabljeno izvan sezone, povećava imunitet. Aminokiseline u naru slične su onima u mesu, ali se puno lakše apsorbiraju. Uz to, stručnjaci potvrđuju prilično značajan sadržaj joda, željeza, kalcija i kalija u ovom voću.
O blagodatima nara
Kako šipak utječe na tijelo? Prije svega, ovo južno voće povećava zgrušavanje krvi, normalizira rad kardiovaskularnog sustava, povećava propusnost krvnih žila, štiteći od srčanog i moždanog udara.
Nar ima nevjerojatan učinak na probavni sustav, liječi kolitis, ubija klice, ublažava akutne bolove i liječi sluznicu. Također, šipak s niskim udjelom kalorija također pokazuje sposobnost razgradnje masti, te je stoga savršen za upotrebu tijekom dijeta i dana posta.
Sok od nara povećava regeneraciju kože, ublažava glavobolju, normalizira krvni tlak i povećava ukupnu otpornost tijela na štetne učinke vanjskih čimbenika. Jedinstvene mogućnosti nara su u tome što djeluje antiseptički, protuupalno i analgetski. Stoga se pokazalo vrlo korisnim za teške prehlade i gripu kao sredstvo za povećanje tonusa tijela, uklanjanje otrovnih spojeva i neutraliziranje žarišta upale.
Sok od nara i kreme s njegovom uporabom koriste se u kozmetologiji kao hidratantna sredstva i daju elastičnost bjelini kože.
Kora ploda nara često se koristi za stvaranje lijekova koji se rješavaju želučanih infekcija. Kao biogeni stimulans, nosi se s bolestima gušterače.
Ukupna hormonska ravnoteža tijela također se može prilagoditi konzumiranjem sjemenki nara. Ulja sadržana u njima posebno su potrebna tijekom menopauze. Općenito, šipak služi kao izvrstan dodatak vašoj uobičajenoj prehrani, ali umjereno.
