Kakao se tradicionalno priprema s mlijekom. A kako okus ne bi bio previše gorak, običaj je dodavanje šećera u napitak. Međutim, slatki sastojak možete zamijeniti prirodnim medom. Osim toga, kakao s medom vrlo je zdravo piće.
Kakao s medom možete jesti u bilo koje doba dana. Ujutro će takav napitak okrijepiti i energizirati. Poslijepodne - napunit će snagu, razveseliti. Navečer će vas zagrijati i pomoći vam da se opustite Kombinirajući kakao i prirodni med, dobiva se vrlo zdrav napitak.
Glavna korisna svojstva pića
- Kombinacija sastojaka pomaže u jačanju živčanog sustava, ublažava stres. Kakao i med izvrsno uklanjaju stres.
- Uz bronhitis, kašalj tijekom prehlade, tijekom dana možete piti kakao s medom u malim količinama. U tom će slučaju piće biti ljekovito: pomoći će ispuštanju ispljuvka i učiniti kašalj ne tako iscrpljujućim i teškim.
- Takav napitak, čak i ako se konzumira samo jednom dnevno, zasitit će tijelo potrebnim elementima i vitaminima. Tako, na primjer, kakao s medom sadrži puno magnezija koji njeguje srce i pomaže smanjiti rizik od razvoja srčanih patologija.
- Ovaj napitak pozitivno djeluje na imunološki sustav, što je posebno važno u hladnoj sezoni.
- Ljudi koji su skloni apatiji, lošem raspoloženju ili depresiji trebaju u prehranu uključiti kakao s medom. Ovo se piće smatra prirodnim antidepresivom, jer sadrži posebnu tvar - fenilefilamin.
Kako kuhati kakao s medom: klasični recept
Sastojci po šalici:
- 250 ml mlijeka (može se zamijeniti vodom kako bi piće bilo manje kalorično);
- 2 žlice tekućeg meda;
- 1, 5-2 žlice kakaa u prahu.
Kako napraviti kakao s medom? U odgovarajuću posudu ulijte kakao, ulijte mlijeko ili vodu. Stavite na štednjak i kuhajte dok ne zavrije. Gotov napitak malo ohladite i dodajte med, dobro promiješajte.
Kakao recept s medom i kondenziranim mlijekom
Ovaj se napitak najbolje konzumira hladan (ili tako da bude na sobnoj temperaturi). U tom je slučaju postupak kuhanja isključen.
Trebat će vam:
- žlica kakaa;
- desertna žlica kondenziranog mlijeka;
- voda (šalica / čaša);
- 2 žlice prirodnog meda;
- 2-3 kocke leda.
Ulijte kakao u šalicu i ulijte prokuhanu vruću vodu (najmanje 95 stupnjeva). Promiješati. Dodajte kondenzirano mlijeko, opet sve dobro promiješajte. Sada ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu. Nakon toga umiješajte med u napitak, trebao bi se potpuno otopiti i baciti led u šalicu.
Koktel od kakaa i meda
U slučaju ovog recepta, također ne morate kuhati kakao, jer se mlijeko (ili voda) mora koristiti vruće.
Sastojci za koktel:
- 250-300 ml vode ili mlijeka;
- 2-3 žlice kakaa u prahu;
- 1-2 žlice meda;
- cimet po ukusu.
Kako napraviti koktel od meda i kakaa? U odgovarajuću čašu / šalicu ulijte kakao u prahu. Ulijte polovicu dostupnog mlijeka i promiješajte. Sada ulijte piće u blender i dobro istucite. Zatim pomiješajte ostatak mlijeka s pripremljenim medom. Ulijte koktel u prikladnu posudu, dodajte medeno mlijeko, promiješajte. Po vrhu pospite cimet.
