Čaj od morske krkavine napitak je za svako godišnje doba. Ljeti će pomoći utažiti žeđ, a zimi ojačati imunološki sustav. Priprema se ne samo od bobica, već i od lišća biljaka, dodajući začine, metvicu, koricu naranče, limun itd.
Obiljka je bogata raznim vitaminima: B, C, A, P i K. Zbog toga stalna upotreba čaja pomaže u jačanju živčanog i krvožilnog sustava, zaštiti od infekcija i virusa te normalizaciji metabolizma. Čaj od morske krkavine preporučuje se kod artritisa, reumatizma, hipertenzije, kandidijaze, depresije, kožnih bolesti, dijabetesa i nedostatka vitamina. Bobice morske krkavine idealno se kombiniraju s šipkom, jabukom, mentom, medom i cimetom.
Ovaj čaj je napravljen od 3 žlice. bobice morske krkavine i isto toliko cvjetova lipe. Bobice se istucaju i dodaju u čajnik ostatku sastojaka, preliju kipućom vodom i ostave da se ulijeju 10-15 minuta. Prije posluživanja u napitak možete dodati malo meda i krišku limuna.
Čaj od bokvice i lipe bit će izvrstan zaštitnik protiv virusa i gripe zimi. A tijekom bolesti ovaj će napitak pomoći izliječiti kašalj i ojačati imunološki sustav.
Za pripremu ovog zdravog napitka trebat će vam 100 g bobica morske krkavine, naranča i 400 ml vruće vode.
Prvo morate zdrobiti bobice i staviti ih u kotlić, a naranču prerezati na dva dijela, jedan nasjeckati i dodati u morski buč, uliti vruću vodu i pustiti da se kuha 15 minuta. Iscijedite sok iz preostale naranče, pomiješajte ga s čajem. Procijedite napitak i ulijte u krugove. Usput, u ovom receptu možete koristiti ne samo agrume, već i šumsko voće i razne začine.
