Kako Napraviti Smoothie Od Kakana Od Banane

Sadržaj:

Kako Napraviti Smoothie Od Kakana Od Banane
Kako Napraviti Smoothie Od Kakana Od Banane

Video: Kako Napraviti Smoothie Od Kakana Od Banane

Video: Kako Napraviti Smoothie Od Kakana Od Banane
Video: Shake od banane i šumskog voća 2024, Prosinac
Anonim

Zaljubljenik ste u zdravu hranu i radije pijete smoothieje umjesto čaja? Ali ovo je idealno rješenje za one koji paze na svoju figuru i zdravlje. Pokušajte za doručak pripremiti ukusni smoothie od kakao banane.

Kako napraviti smoothie od kakaa od banane
Kako napraviti smoothie od kakaa od banane

Nužno je

  • 3/4 šalice nezaslađenog bademovog mlijeka
  • - 1 šalica špinata
  • - 2 žličice maslaca od kikirikija
  • - 1/2 smrznute zrele banane
  • - 300 grama kakaa
  • - 1/2 čaše s ledom

Upute

Korak 1

Špinat temeljito isperite pod mlazom vode. Uklonite loše lišće i korijenje.

Korak 2

U blender ulijte bademovo mlijeko, dodajte špinat i zrelu oguljenu bananu. Sve temeljito promiješajte dok se ne dobije homogena masa.

3. korak

U sastojke iz koraka 2 dodajte kakao, maslac od kikirikija i led. Uključite miješalicu na maksimalnu brzinu i ponovno promiješajte svu hranu.

4. korak

Smoothie premjestite iz blendera u čašu za posluživanje. Ukrasite slamom jarkih boja. Ukusan i hranjiv smoothie od banane s kakaom je spreman. Dobar tek!

Preporučeni:

Smoothie Od Ananasa Od Banane

Smoothie Od Ananasa Od Banane

Smoothie je polu piće i poludesert od zdrobljenih bobica, voća, s dodanim šećerom, mliječnih proizvoda. Ispada ukusno. Smoothie od ananasa od banane savršen je kao rashlađujući napitak u vrućem ljetnom popodnevu ili se može poslužiti uz doručak

Smoothie Od Banane S Celerom

Smoothie Od Banane S Celerom

Lagan i zdrav doručak u obliku smoothieja, što je još potrebno osobi koja održava zdrav životni stil. Naravno, možda vam se ne sviđaju celer i mrkva u hranjivom piću, ali da biste dobili blagodati i ne namrštili se, važno je pravilno kombinirati povrće i voće

Smoothie Od Banane S Nektarinom

Smoothie Od Banane S Nektarinom

Voćni smoothie može biti koristan za tijelo i zadovoljstvo okusa. Za one koji žele smršavjeti ili za one koji razmišljaju o svom zdravlju, ovo je jelo pravo otkriće. Redovita konzumacija smoothija od banane s nektarinom u kombinaciji s fermentiranim mliječnim proizvodima podržat će zdravlje i poboljšati raspoloženje

Kako Napraviti Smoothie Od Banane Od Zobenih Pahuljica

Kako Napraviti Smoothie Od Banane Od Zobenih Pahuljica

Smoothie je vrlo zadovoljavajuća, ukusna, kalorična i neobična opcija zalogaja. Možete ga kuhati od raznih proizvoda, ali dobivate zdrav i hranjiv proizvod. Jedna od najzanimljivijih mogućnosti sparivanja je smoothie od banane od zobenih pahuljica

Kako Napraviti Smoothie Od Banane I Lubenice

Kako Napraviti Smoothie Od Banane I Lubenice

Smoothie od lubenice prirodni je koktel koji će vas osvježiti u vrućem danu, idealan za zdravu prehranu, dati vam svježinu i energiju. Napraviti smoothieje kod kuće vrlo je jednostavno, glavni pomagači su blender i želja. Smoothie od lubenice pomaže u čišćenju tijela, zasićuje vitaminima i prigušuje osjećaj gladi, preporučuje se za dijetalnu prehranu