Teško je zamisliti obiteljski odmor bez deserta. Napokon, slatke poslastice donose radost, pozitivno i dobro raspoloženje. U mnogim domovima voće je sastavni dio svečanog stola. Ali zašto ne bismo malo diverzificirali način na koji su predstavljeni? Ako želite da vaš desert bude i ukusan i zdrav, pokušajte napraviti spektakularnu i vrlo jednostavnu voćnu salatu s jogurtom. Takva će delicija zasigurno oduševiti i djecu i odrasle.
Nužno je
- - mandarine - 3 kom.;
- - banana - 0,5 kom.;
- - kivi - 2 kom.;
- - jabuka - 1 kom.;
- - Mango - 1 kom. mali ili ananas - 2 prstena;
- - sjemenke nara - nekoliko šaka;
- - jogurt (bilo koji) - 200 ml.
Upute
Korak 1
Skinite kožu s kivija i izrežite na kockice ili trokutaste komade. Ogulite i posadite jabuke, narežite ih na tanke ploške, prepolovite ih ili nasjeckajte na kockice.
Korak 2
Uklonite koru s banane i mandarine. Bananu izrežite na krugove ili komade bilo kojeg oblika, a mandarine podijelite na kriške i s njih skinite film. Ako imate mango, također ga trebate oguliti nožem i izrezati na sitne komadiće. Ako je ananas, zatim odrežite 2 prstena, odrežite koru i nasjeckajte na kockice (ananas iz konzerve možete koristiti i za izradu salate).
3. korak
Sve pripremljeno voće (jabuka, kivi, banana, mandarine i mango (ananas)) stavite u veliku posudu, dodajte sjemenke nara, ulijte jogurt i sve dobro promiješajte.
4. korak
Gotovu voćnu salatu s jogurtom možete poslagati u zdjelice i poslužiti.
