Mnogi ljudi znaju o zdravstvenim blagodatima jabuka ili krušaka ili, na primjer, brusnica. Ali vrlo malo ljudi poznaje takvo voće kao feijoa. A tim više što je korisnije i o čemu se radi. Međutim, u modernim trgovinama sve češće možete pronaći feijou. Razumijemo, prije kupnje, novi proizvod sa svojim značajkama.
Upute
Korak 1
Egzotično za nas plodove feijoe ispunjeno je takvom značajkom kao što je visok sadržaj joda. Ako imate različita stanja štitnjače, prije konzumiranja feijoe posavjetujte se s liječnikom. Budite oprezni ako imate krv ili krvožilnu bolest. Ali za one koji pate od nedostatka joda, ovaj proizvod može biti vrlo koristan.
Korak 2
Feijoa je niskokalorična i zato se često preporučuje za dijetu. Unatoč maloj količini kalorija, feijoa sadrži mnogo korisnih mikro i makro elemenata i vitamina. Sadrži kalcij i kalij, kao i magnezij, cink, željezo, bakar, mangan i cink.
3. korak
Feijoa se koristi kao protuupalno sredstvo. Feijoa također blagotvorno djeluje na kožu, pomlađujući je. Zbog velike količine antioksidansa dobro i brzo čisti tijelo. Konzumirajući malu količinu feijoe nekoliko puta tjedno, dobit ćete gotovo sve hranjive sastojke koji su vam potrebni da biste se osjećali dobro, gotovo točno kao da uzimate vitaminski kompleks s učinkom čišćenja.
4. korak
Feijoa se dugo ne čuva. Da bi se korisna svojstva ovog proizvoda dulje sačuvala, mora se čuvati u hladnjaku, a za pohranu je bolje koristiti stakleno posuđe s čvrstim poklopcem. Bolje je ne čuvati u izrezanom obliku dulje od dva dana.
Korak 5
Ne trebate guliti kožu prije nego što pojedete feijou. Kora sadrži najveću količinu hranjivih sastojaka. Iako je vrlo specifičnog okusa i trpkog, najbolje je s njim konzumirati feijou.
