Grejp će vam pomoći održati mladost i osigurati dugovječnost. Svakodnevna konzumacija ovog voća zasitit će tijelo vitaminima i dati snagu, dobro raspoloženje, pomoći smršaviti.
Borilac protiv agruma
Grejp je zdravije jesti svježe. Da bi dobila dnevni unos vitamina C, odrasla osoba mora pojesti 170-200 grama voća, što je otprilike jedna ili dvije velike kriške.
Sok od grejpa dobar je za osobe osjetljive na desni. Redovitom primjenom smanjuje se krvarenje zubnog mesa.
Sjemenke grejpa su antimikrobna i protugljivična sredstva.
Korisne tvari - flavonoidi i vitamin C, koji se nalaze u grejpu, pomažu u otpornosti na gripu, herpes i gljivične bolesti noktiju.
Grejp pripada dijetalnim proizvodima, sadrži samo 33 kcal na 100 grama. Ima korisna svojstva koja pomažu u razgradnji i uklanjanju kolesterola iz tijela. Voće ubrzava metabolizam, poboljšava probavu i smanjuje šećer u krvi.
Međutim, nemojte misliti da ćete, ako legnete na kauč i jedite grejp jedan po jedan, sigurno izgubiti kilograme. Grejp nije lijek za pretilost, već samo pomoćnik u borbi protiv prekomjerne težine.
Grejp se može koristiti u liječenju ateroskleroze, voće snižava krvni tlak. Stoga se preporuča koristiti ga starijim osobama. Grejp ima korisna svojstva koja povoljno utječu na funkcioniranje živčanog sustava. Poboljšava san i ublažava glavobolju.
200-250 grama soka od grejpa pomoći će ljudima koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta uzrokovanih niskom kiselošću.
Korica grejpa bit će učinkovit lijek protiv žgaravice i bolova u želucu. Da biste to učinili, osušena korica mora se zdrobiti i uzimati 1 čajnu žličicu dnevno.
Promatranja dijetetičara pokazala su da svakodnevna konzumacija grejpa može smanjiti koncentraciju glukoze u krvi. To značajno smanjuje rizik od dijabetesa.
Pulpa grejpa sadrži ogromnu količinu različitih vitamina: kalij, magnezij, fosfor, jod, fluor, željezo itd. Stoga će jedenje grejpa pomoći jačanju imunološkog sustava.
Grejp i zdravlje žena
Grejp je obavezan za trudnice. Zbog sadržaja kalija i kalcija, voće će ojačati djetetove kosti. Pantotenska kiselina pomoći će u suočavanju s toksikozom u ranim fazama trudnoće. Magnezij može pomoći u smanjenju razdražljivosti i promjena raspoloženja.
Nevjerojatno svojstvo grejpa je da, za razliku od ostalih agruma, ne izaziva alergije, pa ga buduće majke mogu jesti bez ikakvog straha.
Grejp će također pomoći u očuvanju ženske ljepote. U kozmetologiji se često koristi za pripremu maski za lice. Ako želite izbjeliti kožu, riješiti se staračkih pjega ili pjegica, uzmite komad gaze, namočite ga sokom grejpa i nanesite na lice dok se potpuno ne osuši. Rezultat ćete primijetiti u roku od jednog dana. Radite to dva tjedna.
Ne pretjerujte s grejpom
Opasno je zlostavljati ovo voće ako imate čir ili gastritis. Vrijedi se odreći grejpa onima koji imaju bolesnu jetru i visoku kiselost u tijelu.
Ni u kojem slučaju ne smijete piti sok od grejpa s lijekovima, jer pojačava njihov učinak. Može se dogoditi predoziranje. No dok uzima kontracepciju ili hormonalne lijekove, grejp, naprotiv, smanjuje njihovu učinkovitost.
