Crni čaj mnogima je poznato piće. Neki ljudi radije započinju jutro sa šalicom jakog crnog čaja, zanemarujući kavu. Drugi su skloni popiti topli napitak prije spavanja. Međutim, čaj, unatoč svojim korisnim svojstvima, može ozbiljno naštetiti zdravlju. Kakva je šteta od crnog čaja?
Stručnjaci kažu da se crni čaj tijekom dana može piti u količini koja ne prelazi 6 malih šalica. U tom slučaju piće treba biti svježe, a ne posebno vruće. Pijenje crnog čaja preporučuje se čim se skuha. S ovim pićem ne biste trebali piti hranu i lijekove, kako ne biste naštetili svojoj dobrobiti. Crni čaj savršeno okrepljuje, sadrži puno kofeina, tonizira i podiže raspoloženje. Međutim, ako dugo zlostavljate crni čaj, čak i vrlo kvalitetan i ukusan, možete ozbiljno naštetiti svom zdravlju.
Kakva je opasnost od crnog čaja
Navika stalnog pijenja puno jako kuhanog crnog čaja negativno utječe na stanje zuba. Ovaj napitak jede caklinu, uništava je i oštećuje, a zubi postaju žućkasti. Riješiti se čajnih naslaga na zubima može biti vrlo teško.
Crni čaj sadrži veliku količinu kofeina koji iritira živčani sustav. Piće pomaže razveseliti se, ali istodobno može izazvati povećanu nervozu, izazvati uznemireno stanje. Ne preporučuje se piti crni čaj prije spavanja, pun je poteškoća prilikom zaspanja, može izazvati nesanicu. Uz to, ovo piće oslobađa latentnu energiju, što postupno dovodi do potpunog sloma i razvoja sindroma kroničnog umora.
S oprezom, crni čaj morate koristiti tijekom dana za ljude koji imaju tendenciju povišenog krvnog tlaka. Crni čaj može izazvati razvoj hipertenzije, opterećuje srce, prisiljavajući ga na jači rad. Neki ljudi, nakon šalice crnog čaja, mogu doživjeti srčani udar, drhtanje u tijelu, podrhtavanje udova, glavobolju, nedostatak kisika.
Liječnici zabranjuju ljudima kojima je dijagnosticirana ateroskleroza piti crni čaj. Piće negativno djeluje na krvne žile i može uzrokovati stvaranje krvnih ugrušaka.
Može li trudnica ostaviti crni čaj u prehrani? Ne postoji stroga zabrana upotrebe ovog pića, posebno ako trudnica popije malo crnog čaja slabe konzistencije. Međutim, moramo imati na umu da crni čaj može povećati toksikozu i negativno utjecati na razvoj fetusa. Liječnici napominju da žene koje su tijekom trudnoće pile puno crnog čaja rađaju bebe male težine.
Ovo piće sadrži mnogo tanina. Utječu na probavu hrane. S proljevom, crni čaj normalizira probavu. Međutim, osobe sklone neredovitom pražnjenju crijeva i zatvoru trebaju pokušati izbaciti crni čaj iz prehrane. Ili upotrijebite slabo piće za kuhanje. Također, ljudi koji imaju želučane smetnje ne bi trebali piti puno crnog čaja. Crni čaj uvelike povećava kiselost, što može dovesti do razvoja gastritisa ili čak čira.
Bilo koja marka crnog čaja sadrži određenu količinu fluorida. Ova komponenta, ako previše ulazi u ljudsko tijelo, negativno utječe na kosti i bubrege i može izazvati razvoj bolnih stanja. Određena šteta crnog čaja zbog prisutnosti fluorida zabilježena je i na adresi štitnjače.
Napitak je diuretik, koji ne utječe uvijek pozitivno na zdravlje. Zbog ovog svojstva ne dolazi samo do povećanog opterećenja bubrega, već se i korisne tvari ispiru iz tijela. Crni čaj u velikim količinama uklanja magnezij iz ljudskog tijela. A ovaj je element izuzetno važan za pravilno funkcioniranje živčanog sustava.
Pri povišenoj tjelesnoj temperaturi liječnici ne preporučuju puno pijenja čistog crnog čaja, posebno u kombinaciji s lijekovima koji ublažavaju temperaturu. Piće lako uklanja ljekovite komponente iz tijela, neutralizira rad antipiretičkih lijekova. Uz to, crni čaj sadrži element kao što je teofilin, koji može dodatno povećati tjelesnu temperaturu bolesne osobe.
Također se ne preporučuje piti crni čaj, čija će šteta biti vrlo značajna, za ljude koji pate od glaukoma ili gihta.
